:yes:  правильно.так что поводов для беспокойства быть не должно.
а 90-60-90-уже анарексия и все-до свидания

На самом деле все парни любят раных девушек.Вот к примеру мой бывший парень любил худых,хотя я на скелета не похожа вроде .Парень моей полненькой подруги не переносит на дух худых.Зачем худеть или полнеть для кого-то?Ведь самое главное-нравиться себе,а остальное приложится! Я никода не сидела на диетах,просто всегда правильно питалась и занималась спортом.А моя учительница по английскому сидела на кремлевской диете,она оооочень сильно похудела!Я бы даже сказала слишком сильно,ходит теперь как скелет :fie: А подруга моя как-то ела Бонский супчик,просто ела только этот суп и больше ничего.За неделю она тоже очень сильно похудела.Если кому-то интересо,то могу написать поподробней про Бонский суп

Бонский суп:
3 средние головки лука,1 морковь,3 помидора,1 большой болгарский перец(лучше зеленый,но можно и желтый,красный не желательно),1 средний качан капусты,листики сельдерея,пучок петрушки,овощной кубик и свекла(но ее не обязательно).Все это дело порезать и варить,после закипания варить минуток 5.Не добавлять в него соль.Вобщем можно есть только этот суп в любых количествах и когда захочется.НО:пока ты будешь сидеть на этой диете,ты ничего кроме этого супа есть не должна.Только в первый день можно еще кушать фрукты(все,кроме бананов),а во второй день овощи и рыбу.А во все последующие дни ничего кроме супа.После того как похудеешь на сколько тебе надо,можно потихоньку "сползать" с этой диеты,то есть начинать есть что-то другое,но  в очень маленьких количествах.Эта диета очень эффективна,у меня подруга на ней сидела,очень похудела всего за неделю.Но сама я не пробовала,т.к. я против диет.

Я погибну. Половину из этого терпеть не могу :fie:

правильно!я тоже :№:

А у меня диета вот такая Ем по обычному 3 раза в день , просто ужин надо себе облегчить есть что-то вроде йогурта , а если не получается есть всего 3 раза я просто когда хочется есть начинаю пить воду , и всё путем ни чё больше в желудок не лезет !

Помогите мне !!! у меня начинается дипрессия на счет щёк!!!  Кто-нибудь знает диету такую , что б щёки худели первее всего? Помогите !

слышала о Кремлёвской диете...
кто нить пробовал?

Молодчинка! :!!: А я мне тоже последнее время хлеба вовсе не хочется.. :/

А я вот не добираю вес до нормы   Так что и не знаю ,что такое диета...

Гречневая диета
Очень эффективная диета. Гречка насыщает организм и одновременно с этим приводит к выведению из него шлаков. Благотворно влияет на работу желудка.

Рассчитана гречневая диета на 1-2 недели. Потом необходимо прерваться хотя бы на месяц.

Суть: гречку можно употреблять в любых количествах, обязательно малосоленую и без сахара. Из напитков - любые малокалорийные в любых количествах, идеально - обычная или минеральная вода. Можно употреблять кефир с жирностью 1%. До 1-го литрового пакета в сутки.

Потеря веса за 2 недели гречневой диеты - до 12-ти килограмм.

Картофельная диета
Как понятно из названия, в основе лежит употребление картофеля.

Длительность диеты - от нескольких дней.

На завтрак - 1 стакан молока.

На обед - 300 грамм картофельного пюре.

На ужин - салат из: 250 грамм картофеля, 1-но яйцо, сваренное вкрутую, соль, растительное масло, уксус и черный перец.

По ходу диеты обязателен прием минералов и витаминов.

Диета довольно сытная, особого дискомфорта не ощущается.

Потеря веса при картофельной диете - до 1кг за 2 дня.

Я сейчас стараюсь не есть хлеб, чай и кофе пить без сахара, меньше употреблять сладкого (совсем отказаться не могу-жуткая сластена), не есть картошку, макароны, да и вообще мучное. Постепенно теряю вес, но совсем немного. + к диете делаю, хоть и раз в неделю, физические упражнения

Я вот прочитала сегодня про: Арбузную Диету
Думаю, такую диету я смогу выдержать)) Тем более, я обожаю арбузы)
Кого заинтересовало, вот пожалуста:

Арбузная диета

Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством.
При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.
Случайно наткнулась на арбузную диету, благо сейчас арбузы легко везде продаются - я попробовала ее. И по окончании диеты похудела на 7 кг, лишних осталось около 12.
Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. И если ранние арбузы могут содержать много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в "положенное" время ничего, кроме пользы, не принесут.
Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Однако если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.
После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
На завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин – солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузоедения вы можете потерять до 8 килограммов! Попробуйте, очень вкусно. И совсем не голодно!

Отредактировано Love_Story (2007-08-08 16:35:25)